Az elmúlt hetekben nemcsak a táplálkozás, hanem a testmozgás is nagyobb hangsúlyt kapott. Tegnap este volt egy kis időm, hogy visszanézzek az elmúlt időszakra és végiggondoljam, hogy mit csináltam jól és mit csináltam rosszul.
Először azt, hogy mit csináltam jól. Ez az úszás…
2013.02.24. 14:37 Kövérsrác
A ló túlsó oldala
Szólj hozzá!
Címkék: félelem fogyókúra tea víz kövér étrend testmozgás démonok életmódváltás kövérsrác szív és érrendszeri megbetegedés
2013.02.13. 16:23 Kövérsrác
Mit is igyak?
A cél eléréséhez nem csak arra a kell odafigyelnem, hogy mit eszek és hogy mikor, mit sportolok.
Azt tudom már évek óta, hogy amellett, hogy mit eszünk az is fontos, hogy mit és persze mennyit iszunk. Ez utóbbiban viszont elégé eltér a szakemberek véleménye. Beszéltem…
