Hat hónapja kezdtem el ezt a blogot írni. Azt gondoltam, hogy izgalmas évem lesz telis tele kihívásokkal és nem lesz más dolgom, mint reggeltől estig a fogyásomra koncentrálni. Hát tévedtem.
2013.07.15. 17:40 Kövérsrác
Hat hónap
Szólj hozzá!
Címkék: edzés elhízás félelem diéta fogyás kövér edzésterv félelmek étrend démonok életmódváltás felállni céltudatos kövérsrác szív és érrendszeri megbetegedés
2013.04.16. 15:39 Kövérsrác
Új szabályok, új irány!
Hát mit is mondjak. Az elmúlt 2-3 hétben komoly változások voltak az életemben. Ezért is maradt el a blog és persze a Facebook oldal frissítése, de ami a nagyobb baj az, hogy magáról a megkezdett útról is letértem méghozzá úgy, hogy észre sem vettem.
Szólj hozzá!
Címkék: változás fogyás kövér kitartás testmozgás életmódváltás önbecsapás végigcsinálás kövérsrác
2013.03.19. 06:48 Kövérsrác
Mit köszönhetek a kövérségemnek?
Az elmúlt hetekben sok mindenen keresztülmentem. Olyan dolgokat tanultam meg, fedeztem fel, kaptam meg, amire nem is gondoltam akkor, amikor ebbe az egészbe belevágtam. Az első nap meg akartam szabadulni a túlsúlytól és csak a cél lebegett a szemem előtt. Magával az úttal nem foglalkoztam.
1 komment
Címkék: siker döntés változás álmok kövér kitartás életmódváltás felállni céltudatos végigcsinálás kövérsrác
2013.03.11. 08:56 Kövérsrác
Kövérsrác in the house
Egy érdekes és meglepetésekkel teli hétvégén vagyok túl.
Szólj hozzá!
2013.03.05. 21:49 Kövérsrác
Ma is sokat tanultam
Ez a bejegyzés egy kis rövid szösszenet lesz arról, hogy mennyire szórakoztató volt a ma estém.
1 komment
2013.03.02. 17:21 Kövérsrác
Minden fejben dől el
A tegnapi nap sokat gondolkodtam az elért eredményemen. Azon gondolkodtam, hogyan is értem el azt, amit elértem.
Szólj hozzá!
Címkék: fogyás kövér démonok végigcsinálás kövérsrác
2013.03.01. 06:22 Kövérsrác
Az első tavaszi reggelen
Egy újabb izgalmas napra ébredtem. Ha most nagy szavakat akarnék használni azt írnám, hogy itt az igazság pillanata vagy mondjuk azt, hogy a második menet végéhez értünk és lássuk hogyan pontoznak a bírók. De nem akarok ilyen nagy szavakat használni.
Szólj hozzá!
Címkék: edzés elhízás fogyás kövér centi testmozgás életmódváltás végigcsinálás kövérsrác
2013.02.27. 19:16 Kövérsrác
Enni vagy inni?
Az elmúlt napokban kezdtem el tudatosan figyelni arra a jelzésre, amit a testem küld nekem.
Szólj hozzá!
2013.02.24. 18:21 Kövérsrác
Kövérsrác bevásárlólistája
Most indulok el vásárolni és gondoltam csinálok egy listát, hogy csak azt vegyem meg, amire valóban szükségem lesz a jövő héten.
1 komment
Címkék: étrend kövérsrác
2013.02.24. 14:37 Kövérsrác
A ló túlsó oldala
Az elmúlt hetekben nemcsak a táplálkozás, hanem a testmozgás is nagyobb hangsúlyt kapott. Tegnap este volt egy kis időm, hogy visszanézzek az elmúlt időszakra és végiggondoljam, hogy mit csináltam jól és mit csináltam rosszul.