Hat hónapja kezdtem el ezt a blogot írni. Azt gondoltam, hogy izgalmas évem lesz telis tele kihívásokkal és nem lesz más dolgom, mint reggeltől estig a fogyásomra koncentrálni. Hát tévedtem.
Hat hónap alatt fenekestől felfordult az én kicsiny világom. Egyik napról a másikra…
2013.07.15. 17:40 Kövérsrác
Hat hónap
Szólj hozzá!
Címkék: edzés elhízás félelem diéta fogyás kövér edzésterv félelmek étrend démonok életmódváltás felállni céltudatos kövérsrác szív és érrendszeri megbetegedés
2013.04.16. 15:39 Kövérsrác
Új szabályok, új irány!
Hát mit is mondjak. Az elmúlt 2-3 hétben komoly változások voltak az életemben. Ezért is maradt el a blog és persze a Facebook oldal frissítése, de ami a nagyobb baj az, hogy magáról a megkezdett útról is letértem méghozzá úgy, hogy észre sem vettem.
Az okokról nem akarok itt…
Szólj hozzá!
Címkék: változás fogyás kövér kitartás testmozgás életmódváltás önbecsapás végigcsinálás kövérsrác
2013.03.19. 06:48 Kövérsrác
Mit köszönhetek a kövérségemnek?
Az elmúlt hetekben sok mindenen keresztülmentem. Olyan dolgokat tanultam meg, fedeztem fel, kaptam meg, amire nem is gondoltam akkor, amikor ebbe az egészbe belevágtam. Az első nap meg akartam szabadulni a túlsúlytól és csak a cél lebegett a szemem előtt. Magával az úttal nem…
1 komment
Címkék: siker döntés változás álmok kövér kitartás életmódváltás felállni céltudatos végigcsinálás kövérsrác
2013.03.02. 17:21 Kövérsrác
Minden fejben dől el
A tegnapi nap sokat gondolkodtam az elért eredményemen. Azon gondolkodtam, hogyan is értem el azt, amit elértem.
Tisztázzuk már a legelején. Nem akarok álszent lenni. Sőt! Nagyon is büszke vagyok az elért -27 kg-os eredményre, de a java csak most jön. Azon törtem a fejem, hogy vajon…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyás kövér démonok végigcsinálás kövérsrác
2013.03.01. 06:22 Kövérsrác
Az első tavaszi reggelen
Egy újabb izgalmas napra ébredtem. Ha most nagy szavakat akarnék használni azt írnám, hogy itt az igazság pillanata vagy mondjuk azt, hogy a második menet végéhez értünk és lássuk hogyan pontoznak a bírók. De nem akarok ilyen nagy szavakat használni.
De az biztos, hogy egy újabb…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés elhízás fogyás kövér centi testmozgás életmódváltás végigcsinálás kövérsrác
2013.02.24. 18:21 Kövérsrác
Kövérsrác bevásárlólistája
Most indulok el vásárolni és gondoltam csinálok egy listát, hogy csak azt vegyem meg, amire valóban szükségem lesz a jövő héten.
Íme a lista:
1 komment
Címkék: étrend kövérsrác
2013.02.24. 14:37 Kövérsrác
A ló túlsó oldala
Az elmúlt hetekben nemcsak a táplálkozás, hanem a testmozgás is nagyobb hangsúlyt kapott. Tegnap este volt egy kis időm, hogy visszanézzek az elmúlt időszakra és végiggondoljam, hogy mit csináltam jól és mit csináltam rosszul.
Először azt, hogy mit csináltam jól. Ez az úszás…
Szólj hozzá!
Címkék: félelem fogyókúra tea víz kövér étrend testmozgás démonok életmódváltás kövérsrác szív és érrendszeri megbetegedés
2013.02.07. 22:11 Kövérsrác
Na erre nem gondoltam volna...
Ma voltam úszni.
Ebben igazából igazán nincs semmi extra. De tényleg. Ebből még nem kellene, hogy blogbejegyzés szülessen. A történet röviden annyi, hogy miután végeztem az úszással (kellemes 60 perc egyhuzamban) és a szaunával az öltöző felé vettem az irányt. A vasárnapi…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés kövér testmozgás kövérsrác
2013.02.06. 22:11 Kövérsrác
Fogcsikorgatva
A vasárnapi bejegyzésem óta eltelt három nap.
Ha finoman akarok fogalmazni, akkor nem voltam a topon. Most már jobb. Sokat gondolkodtam, hogy kitegyem-e azt, hogyan érzem akkor, ott magamat. Egyetlen egy dolog miatt tettem ki. Azért, hogy nehogy bárki azt higgye, azt mondhassa, hogy…
Szólj hozzá!
Címkék: félelmek démonok kövérsrác
2013.02.04. 00:05 Kövérsrác
Merre tovább?
Sokan mondtátok, írtátok, hogy írjam le, hogy mi az, ami éppen bennem van, ami foglalkoztat.
Hát most nem vagyok a topon. Elértem az első hullámvölgyemet. A lényeg, hogy most, amikor hazaértem, akkor észrevettem valamit. Tudtam, hogy a fogyásnak olyan nyomai lesznek, amit életem…
