Az elmúlt napokban kezdtem el tudatosan figyelni arra a jelzésre, amit a testem küld nekem.
Évekig úgy gondoltam, hogy én ilyenkor csak éhségérzetet érzek, illetve nem gondoltam, hogy amikor ezt érzem, akkor az a szomjúság jele is lehet. Úgy voltam vele, hogy azt semmi más nem jelezheti, mind a torok teljes kiszáradása. Ezt gondoltam azért is, mert amikor a gyomrom korgott vagy legalábbis jelezte, hogy szüksége lenne valamire mindig abbahagyta, ha kapott valami finom falatot.
Az elmúlt hetekben kezdtem el úgy érezni, hogy ez nem csak az éhség jele. Nem merem azt kijelenti, hogy 100%-osan különbséget tudok tenni a kettő között, de már kezdem érezni a különbséget. Nem volt egyszerű. De ennek hatására könnyebb tartani az étrendet is. Ha pedig nem vagyok biztos a dolgomban, akkor előbb legurítok egy nagy pohár vizet.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.