Csodaszép napot mindenkinek! Egy olyan esemény volt ma reggel, amit nem terveztem előre.
Amikor elkezdtem a fogyást, akkor úgy döntöttem, hogy havonta fogom mérni magam. Ennek egyszerű oka van, volt. Méghozzá az, hogy emlékszem olyan fogyókúrákra, amikor minden reggel ráálltam a mérlegre. Már attól is kikészültem, hogyha magára a mérlegelésre gondoltam. Arról nem is beszélve, hogy a mutató olyan volt, mint amit bebetonoztak. Meg sem mozdult. Persze heti átlagban akkor is megmozdult a mutató. De ez inkább rossz emlék volt.
De most mégis mértem, mert ha másnak meg akarom mutatni, hogy mikor mi történt, akkor azt nem árt dokumentálni. Illetve engem is nagyon érdekelt. Hiszen pont tegnap egy olyan ing volt rajtam, amit lassan másfél éve nem tudtam felvenni. Tehát a reggel azzal indult, hogy centit ragadtam és mérlegre álltam.
Íme az adatok a január végi számokhoz viszonyítva:
Február 15.
Mellkas: 125 - 123 (-2)
Has: 140 - 135 (-5)
Derék: 123 - 120 (-3)
Csípő: 131 - 131 (0)
Comb: 78 - 78 (0)
Kar: 42 - 41 (-1)
Súly: 153 kg - 148 kg (-5 kg)
Este pedig nem lesz más dolgom, mint ezeket egy kicsit kielemezni. De a számomra jelenleg legfontosabb mérőszám a súly és a hasam körmérete is egy 5-össel lett kisebb.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.